Зависимость от ставок на спорт

И всегда считал, что у меня не появится зависимость и до такого не докачусь. Но сейчас все ужасно. Я проигрываю большие суммы. Причем нет тормозов, проиграв 100 рублей, я могу поставить 500, проиграв их могу 1000. Дошло до того что я 10 000 тысяч ставил. Когда начинаю задумываться понимаю, что это очень много. Что в моем городе это в среднем пол зарплаты, а то и больше. Но при том что я зарабатываю не так много, я лезу в долги. Потом прихожу в себя на какое то время, понимаю что у меня условно долг 20 000 тысяч, и нет бы себе сказать все, хватит, я беру еще ищу в долг. А когда проигрываю у меня нервный срыв какой то. Я готов орать, ломать все. Когда один дома, порой даже истерика начинается. На людях стараюсь держаться, но состояние такое что мне нет спокойствия. А успокаиваюсь когда начинаю отыгрывать. Пусть даже не выиграл еще, но то что у меня стоит ставка, способная отыграть хотя бы ощутимую часть, меня успокаивает. А не дай бог проигрываю, я понимаю что еще больше должен. У меня истерика, я ненавижу себя за все это. То что проигрываю деньги, то что занимаю деньги. Я очень хочу отойти от этого, но не могу понять что не дает. У меня есть мнение почему, мне кажется все началось с выигрыша. Я наверно месяц жил на ставках. Гулял, тратил, при этом откладывал, потому что зарплату не тратил. И однажды все проиграл. Плюс когда у меня остается немного денег, мне хочется поставить. Чувство что их надо вернуть. Я не знаю что делать, я хочу выговориться с кем то. Но никто не понимает. Помогите пожалуйста, что делать. Может какие нибудь успокоительные пропить хорошие. Я на нервах весь. Я просто мечтаю вернуть время в тот день когда начал проигрывать, и остановиться ставить. Честно говоря я себя ненавижу за все это. В общем как то так. Помогите пожалуйста, подскажите как избавится, что делать, как себя успокоить. Я знаю что меня может остановить, это если верну то что проиграл. Но пока я возвращаю, я проигрываю еще. В общем мой вопрос примерно такой, как перестать ставить, и как стать спокойнее, у меня нервы на грани срыва из за ставок. Заранее спасибо.

Автор вопроса: Сергей

Ответ психолога:

Здравствуйте, Сергей.

Первый, самый важный момент: стремление “отыграться” при любом раскладе приведет к тому, что Вы увязните еще больше. Отнеситесь к уже проигранным деньгам, как к безвозвратно потерянным. Если это удастся – уже полдела сделано, далее Вам останется лишь в течение некоторого времени “восстановится” – отдать долги, придти в себя, восстановить репутацию.

Игровая зависимость, как Вы верно заметили, действительно начинается с выигрыша – появляется иллюзорный опыт, что можно иметь доступ к высокому качеству жизни быстро и без особого труда. Вторично человека держит желание отыграться. Еще раз, на всякий случай: ЕСЛИ ЖЕЛАЕТЕ ИЗБАВИТСЯ ОТ ЗАВИСИМОСТИ ОТКАЖИТЕСЬ ОТ ИДЕИ ЧТО ЛИБО ВЕРНУТЬ! В остальном, отреагировать на Ваше письмо несколько затруднительно, поскольку Вы описываете события в узком коридоре игры, но не даете подробной информации о себе, своих эмоциях, мыслях и пр.

Другие вопросы в данной категории:

+3 # SPP 07.12.2015 15:48

Здравствуйте, Евгений!

Вам кажется, что ситуация безвыходная, так как Вы оказались в таком вот замкнутом кругу. Стоит понять, что пока Вы бегаете по этому кругу, выхода не найдете, так как выход находится в другой плоскости. Вы и сами это понимаете и так дальше продолжать не можете, раз просите совета.

И, возможно, раз “обыденные” меры Вам никак не помогли, Вам стоить сделать что-то ну совершенно другое. Например, поехать в какой-нибудь очень скромный, очень отдалённый и очень тихий монастырь и пожить там недели 2-3, чтобы во-первых отдохнуть от всех этих каждодневных гонок и вранья, и, может быть, переосмыслить жизненные ценности. А может быть пойти на месяц в с какой-нибудь группой геологов в качестве подмастерья или помочь кому-то построить дом – за еду. Да или просто сделать хоть какое-нибудь доброе дело – ПРОСТО ТАК, от чистого сердца. Подметите лестничную клетку или покормите соседского кота БЕЗВОЗМЕЗДНО. Да мало ли что. Просто поймите, что ЕСТЬ ЖИЗНЬ за пределами денежных отношений, более того – ТОЛЬКО ТАМ она и есть. Вы ведь и сами это понимаете! Сделайте первый шаг не в сторону денег, а в сторону ДОБРА. Почитайте Евангелие или хотя бы просто добрую книжку, хоть русские народные сказки. Вспомните, что Вы любили делать в детстве – может быть, это резьба по дереву или игра на музыкальном инструменте, или футбол. Вспомните, что приносит Вам настоящую радость. Может, любите по лужам ходить, или рассвет встречать на природе, ну хоть что-то, главное – вспомнить. Сделайте это. Маленькую радость. ВОсстановите сначала Ваши внутренние силы, которые совершенно истощены этой постоянной борьбой, а потом уже яснее увидите, куда Вам двигаться дальше. у Вас все получится, главное избрать направление. которое ЗА пределами денежных отношений. Я не знаю, как функционирует этот сайт, но если есть такая возможность, я могла бы Вам еще что-нибудь прислать доброго и вдохновляющего – по эл. почте или м. б. через социальные сети (Vk, например)Напиши те, нужно ли это

Искренне желаю Вам обрести свободу. Силы, мужества, добра Вам! Все будет хорошо.